Spis dig til en bedre sejler!

 Spis dig sund

Kom til kostforedrag med Marie Louise, der er ejer og stifter af SportsFood. Marie Louise har en baggrund som tidligere elitesejler og træner. Hun er uddannet fra Københavns Universitet med en kandidat i sportsfysiologi og ernæring.

  • Hun vil fortælle hvorfor din mad er en lige så vigtig del som din træning, for at du bliver en bedre sejler.
  • Du vil lærer hvad der er vigtigt at spise, når du skal sejle og lave fysisk træning. 
  • Du får værktøjer til at bruge din viden om kosten i din træning og hverdag, så det ikke fjerner fokus fra sejladsen.

Foredraget henvender sig til aktive sportssejlere i alle aldre, forældre til sejlere og dem der bare synes sportsernæring er spændende.

Marie Louise vil gerne målrette foredraget til Hellerups sejlere og søger derfor to sejlere til case-eksempler.

Vil du være Case sejler skal du henvende dig til Marie Louise på mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. og sammen bruger I en halv time på, at du fortæller om dine kost- og træningvaner, som bliver benyttet til foredraget.

Case-sejleren er selvfølgelig anonyme, med mindre andet aftales.

Foredraget vil foregå onsdag d. 10. maj kl. 19-20 i lokalet ved siden af restauranten.